Dossier - Te Ontdekken
Journées chaudes en vue ? Comment rester au frais, en forme et à l’aise
Les premières journées chaudes arrivent. Pour les personnes de plus de 60 ans, la chaleur peut parfois peser plus lourd qu’on ne le pense. Avec quelques gestes simples, vous pouvez rester en forme, au frais et à l’aise - à la maison comme à l’extérieur.
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Le printemps au jardin : les bienfaits du jardinage pour le corps et l’esprit
Jardiner à son rythme : idées pour le jardin ou le balcon, bacs surélevés et moments partagés. Des conseils pratiques et une étude remise en contexte.
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